Hjerne, fokus og longevity

Tempeltræet er endt som en kapsel, der sælger på en ret øm menneskelig nerve. Ikke større muskler. Ikke glattere hud. Ikke bedre søvn på en smart måde. Hukommelse. Den lille uro, der kommer, når du glemmer et navn, mister en sætning midt

Der findes få tilskud, der lyder mere overbevisende end NAD+. Det er næsten umuligt at sige højt uden at føle, at man er på vej ind i et laboratorium med hvidt lys, unge celler og en meget dyr glasflaske. Og jeg forstår

Cholin er sådan et næringsstof, man let møder i det forkerte humør. Du har måske ikke tænkt på cholin i årevis. Så står du pludselig foran et produkt, der taler om hjerne, fokus, lever, fedtstofskifte og methylstofskifte, og det hele lyder næsten

Lion’s Mane er næsten designet til at få voksne mennesker til at håbe lidt for meget. Det er en svamp, der ligner noget fra en nordisk eventyrskov, men som bliver solgt med ord fra biohackinghylden: fokus, hukommelse, klarhed, neuroplasticitet, nervesystem og mental

Det farlige ved 5-HTP er ikke, at det lyder dramatisk. Det farlige er, at det ikke gør. Det står i små hvide kapsler. Det ligger i kategorier med søvn, humør og vægtkontrol. Det bliver solgt med ord, der føles bløde nok til,

Den anden kop kaffe er sjældent et ernæringsmæssigt problem på papiret. Det er bare 10:47. Indbakken er åben. Telefonen har allerede blinket seks gange. Du er ikke træt nok til at holde op, men du er heller ikke rolig nok til at

Klokken er 03:17. Du vågner uden dramatik. Ingen panik, ingen mareridt, ingen stor forklaring. Bare dig, dynen, en varm pude og den der mærkelige følelse af at kroppen har besluttet, at natten er færdig alt for tidligt. Det er ofte der, tryptofan

Jeg stod i en helsekostbutik i Aarhus og ledte efter ashwagandha. Medarbejderen rystede på hovedet. "Vi måtte stoppe med at sælge det for et par år siden," sagde hun. "Det er forbudt i Danmark." Jeg takkede og bestilte det fra iHerb, da