Livsstil

Modafinil – effekten efter 6 måneder

Tilbage i marts måned, 2016 publicerede jeg en ret omfattende artikel, der beskrev min personlige erfaring med modafinil.

Interessen var enorm, hvorfor artiklen også er en af de mest læste her på SC for ikke at tale om alle de kommentarer og direkte beskeder, jeg har fået.

Hvis du er iblandt De, som ikke har læst artiklen, bør du få det gjort nu. Hvis du slet ikke har nogen som helst idé om, hvad Modafinil er, får du lige en lynhurtig introduktion.

Modafinil er et såkaldt smart drug, der flittigt bruges, særligt at universitetsstuderende, da stoffet har en positiv effekt på koncentration, motivation og overskud i det hele taget.

Det kan jeg personligt skrive under på, da jeg har haft Modafinil helt tæt på livet i form af daglig indtagelse.

Men hvordan er effekten i dag,

tænker du garanteret?

Da jeg har fået en del henvendelse fra interesserede, tænkte jeg, at det giver mening med en opfølgning.

Er Modafinil stadig lige så fantastisk?

Kører jeg fortsat derudad? 

Er tastaturet slidt ned som følge af vanvittig produktivitet?

Og vigtigst af alt…

Tager jeg stadig Modafinil?

Lad mig starte med sidste spørgsmål, for nej, jeg tager faktisk ikke Modafinil i øjeblikket.

Hvorfor?

Fordi jeg er i gang med at lave nogle tests.

Da jeg skrev artiklen i marts, havde jeg taget Modafinil i to måneder godt og vel hver dag.

Det fortsatte jeg også med indtil midten af juni måned. Dog havde jeg stille og roligt doseret ned så det i stedet for 6-7 piller om ugen, var to-tre stykker.

Årsagen?

Effekten af Modafinil begyndte at dale ved et næsten dagligt brug. Den var stadig til at mærke, men i stedet for at booste fokus, motivation og produktivitet 30-40%, virkede det på mig mere som 10-15%.

Og det synes jeg ikke er høj nok ROI (return on investment, hvis du skulle være i tvivl).

At tage præstationsfremmende midler har en pris. Hvad prisen er for at tage Modafinil, ved jeg ikke, men jeg vil ikke løbe en risiko, hvis afkastet ikke er større.

To måneders mild depression

Jep.

En af grundene til at jeg først doserede ned for efterfølgende at stoppe med at tage Modafinil skyldtes, at jeg i juni måned også blev ramt af en depression.

Jeg siger mild depression, da jeg har svært ved at skelne mellem mild og svær.

En ting var i hvert fald sikkert.

Livet var ikke en anbefaling værdig på Tripadvisor.

Det spøjse ved at blive ramt af en mild depression, var at der ikke rigtigt var nogen årsag til det. Jeg kunne ikke helt sætte ord på hvorfor. Der var bare et eller andet kemisk i hjernen, som ikke spillede.

Faktisk havde jeg alle forudsætninger for at være glad, da jeg har været så heldig at møde pigen i mit liv.

Alligevel havde jeg svært ved at finde glæde, selv ved ting som normalt kunne få mig op at hoppe.

Blandt andet havde jeg svært ved at glæde mig over modtagelsen af min nye Bruunmunch sofa, som jeg havde ventet på i to måneder.

Bevares, jeg var da glad for at se den installeret i stuen, men følelsen kunne bedst beskrives som Meh.

Er Modafinil synderen?

Jeg tror det ikke, men jeg kan ikke sige det med sikkerhed. Hjernen er en kompleks størrelse, hvorfor der givetvis er mange forskellige faktorer, der spiller ind.

I starten havde jeg en stærk mistanke, at Modafinil var årsagen til det, men det endte med at være koffein, som i øvrigt stadig er the prime suspect.

Sagen er nemlig den, at jeg har misbrugt koffein.

Jeg har ikke noget problem ved at kværne to liter Pepsi Max, hvor koffeinindholdet er pænt højt. Derudover har jeg også koffeinpiller, jeg popper af og til.

Problemet ved koffein er, at det øger og udleder adrenalin i hjernen, hvilket skaber den her famøse tilstand af fight or flight.

Og hvis du fra naturens side er et angst menneske ligesom jeg, kan det gå rigtigt galt.

Efter jeg tog en kold tyrker fra koffeinen på 10 dage, blev jeg den gamle Joen igen.

Jeg tror ikke, at koffein per definition er en dårlig ting, men i for store mængder, uden tvivl.

I dag begrænser jeg mig til en halv liter Zero eller Max. Det fungerer fint.

De andre spørgsmål

Der er ingen tvivl om, at min produktivitet har været påvirket af sommerdepressionen.

Det giver sig selv, at når man går fra Modafinil + koffein + god hjernekemi til modsætningerne, påvirkes man kraftigt. Derfor har juni i særdeleshed været ineffektiv.

Jeg har været evindeligt lad, men betyder det, at jeg stadig ikke kan få lavet noget i dag, selvom jeg har det fint?

Faktisk ikke.

Jeg betvivler ikke, at Modafinil har en kraftig effekt på koncentration og produktivitet, men jeg har arbejdet overraskende effektivt uden hjælpemidler.

Jeg føler dog stadig, at effekten fra Modafinil er tilstede i form af forbedrede koncentrationsevner. Min motivation til at arbejde er ligeledes tilbage.

Der er så at sige blod på tanden.

Er jeg færdig med Modafinil?

Jeg tror det ikke og af flere grunde.

For det første er jeg nødt til at finde ud af, om Modafinil var årsagen til knap to måneders depression. For det andet holder jeg fortsat af at teste mig selv.

Lige nu tager jeg helt bevidst en pause med Modafinil for at se, hvordan det fungerer for mig.

Jeg forestiller mig at vende tilbage til Modafinil i slutningen af august, hvor doseringen vil være én pille hver mandag.

Når jeg kigger tilbage på de første to måneder, virker 200 mg om dagen voldsomt. Jeg har fundet ud af, at det slet ikke er nødvendigt med Modafinil dagligt.

Modafinil bør i stedet opfattes som et redskab, der kan hjælpe dig til øget fokus når kombineret med meditation.

I sidste ende er det et spørgsmål om dit mindset

Der er ingen tvivl om, at Modafinil er effektivt. Jeg er stadig tilhænger af Modafinil og står ved min anbefaling af stoffet.

Men jeg er også kommet frem til en sandhed, der måske er ilde hørt.

Fokus, koncentration, motivation og lignende begreber, som vi flittigt drømmer om at mestre, kan hjernen sagtens klare.

For mit vedkommende har jeg brugt mange ressourcer på at have interne samtaler med mig selv.

Stille mig selv spørgsmål.

Hvorfor er det, at jeg skal distraheres af Facebook hele tiden?

Hvorfor er det, at jeg ikke kan fokusere på én ting ad gangen?

Hvad er de præcise konsekvenser af, at jeg ikke får lavet dét, som jeg havde i sinde?

Det er en lang proces. Det tager tid, men jeg kan mærke, at denne form for kognitiv meditation, som jeg kalder det, er begyndt at bære frugt.

Fokus, motivation og drive bør ikke komme fra en pille alene, men det er fint at bruge den som støttehjul.

For mit vedkommende har Modafinil været solide støttehjul, som har gjort, at jeg i dag føler mig bedre klædt på til at ræse afsted uden.

Godspeed.

LÆS NU:

13 af de mest undervurderede ting i livet

Joen Rude Falsner

Joen Rude Falsner

Monsieur Le Boss
Hej. Det er mig, der er ham der, der er ham, der startede Stayclassy.dk for et par år siden. Kan du li', hva' jeg skriver? Send gerne en virtuel krammer.

Leave a Response