{"id":3149,"date":"2019-04-24T15:24:54","date_gmt":"2019-04-24T15:24:54","guid":{"rendered":"https:\/\/stayclassy.dk\/kvinder\/?p=3149"},"modified":"2019-04-24T15:28:41","modified_gmt":"2019-04-24T15:28:41","slug":"pollenallergi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stayclassy.dk\/kvinder\/pollenallergi\/","title":{"rendered":"7 nemme tips til at lindre pollenallergi og h\u00f8feber"},"content":{"rendered":"

For\u00e5ret er en dejlig tid. Alting spirer, omgivelserne er farverige og solen skinner ofte. Vi begynder at grille, holde picnic i de danske parker og spille bold udenfor.<\/p>\n

S\u00e5dan ser de i hvert fald ud for langt de fleste danskere. Desv\u00e6rre er vi ogs\u00e5 mange der ikke kan have gl\u00e6de af for\u00e5rets gode.<\/p>\n

Det er alle os med Pollenallergi og h\u00f8feber. For for os er det en helt anden virkelighed der finder sted n\u00e5r b\u00f8gen springer ud og haven begynder at blomstre.<\/p>\n

Hvis du er en ud af hver fjerde dansker, som lider af Pollenallergi eller h\u00f8feber, ved du sikkert godt at for\u00e5ret er den \u00e5rstid, hvor halsen kilder, n\u00e6sen kl\u00f8r og \u00f8jne h\u00e6ver.<\/p>\n

Du nyser hver tredje minut og er n\u00f8dt til undskyldende at forklare dine omgivelser at du ikke smitter og at det blot er pollenallergi.<\/p>\n

Du sover d\u00e5rligt om natten og er udmattet om dagen. Du f\u00f8ler at du er blevet ramt af en slem fork\u00f8lelse og kan til tider v\u00e6re s\u00e5 skidt tilpas at du er n\u00f8dt til at aflyse dine aftaler.<\/p>\n

M\u00e5ske har du j\u00e6vnligt vejrtr\u00e6kningsproblemer og f\u00f8le at luften er tung og grynet og s\u00e6tter sig n\u00e6sen eller sv\u00e6lget p\u00e5 dig.<\/p>\n

Perioder med pollenallergi eller h\u00f8feber kan v\u00e6re et levende mareridt og er en ganske ulidelig periode at gennemg\u00e5 \u00e5rligt.<\/p>\n

Da jeg selv lider af slem pollenallergi og h\u00f8feber har jeg igennem flere \u00e5r unders\u00f8gt og fors\u00f8gt mig med mange forskellige metoder, tips og trick.<\/p>\n

Selvom jeg hverken er specialist eller l\u00e6ge vil jeg gerne dele mine erfaringer med dig og derfor f\u00e5r du i dette indl\u00e6g en r\u00e6kke gode r\u00e5d, som kan hj\u00e6lpe dig igennem de pollen \u00e5rige perioder.<\/p>\n

1 Drik vand mod pollenallergi<\/h2>\n

\"drik<\/p>\n

Hvis du har fulgt med p\u00e5 bloggen i en l\u00e6ngere periode nu, s\u00e5 t\u00e6nker du nok at jeg altid n\u00e6vner det forbandede vand.<\/p>\n

Det er ogs\u00e5 rigtigt og det er fordi vand ganske enkelt er en vidundermiddel og er en essentiel del af vores krop.<\/p>\n

Men grunden til at du b\u00f8r drikke masser af vand, n\u00e5r du er ramt af pollenallergi er faktisk ret simple. N\u00e5r du drikker vand renser du hele sv\u00e6lget og halsen for alle de pollen partikler der sidder og forstyrre dine luftveje.<\/p>\n

Vand hj\u00e6lper dig ogs\u00e5 af med den stoppede n\u00e6se fordi dine slimhinder f\u00e5r mere fugt.<\/p>\n

2 G\u00e5 med solbriller<\/h2>\n

\"s\u00e5dan<\/p>\n

Ja, det kan m\u00e5ske se fjollet ud at rende rundt med solbriller selv n\u00e5r det er overskyet, men solbrillerne beskytter til en hvis grad dine \u00f8jne for al den pollen st\u00f8v der er i luften. Desuden kan de ogs\u00e5 v\u00e6re behagelig for dine \u00f8jne hvis de allerede er h\u00e6vet og generet.<\/p>\n

Personligt har jeg det godt med at vise et par flotte solbriller<\/a><\/strong> frem, i stedet for at kaste make up p\u00e5 mine h\u00e6vede \u00f8jne.<\/p>\n

3 Giv dine \u00f8jne den rigtige pleje<\/h2>\n

\"pollenallergi<\/p>\n

Noget af det absolut v\u00e6rste ved pollenallergi og h\u00f8feber er n\u00e5r \u00f8jne h\u00e6ver, kl\u00f8r og svier. Heldigvis findes der mange gode midler til at f\u00e5 dine \u00f8jne til at slappe af og til at neds\u00e6tte generne.<\/p>\n

Jeg har her samlet tre gode r\u00e5d.<\/p>\n

Brug agurkeskiver med h\u00e6vet \u00f8jne<\/h3>\n

\"tips<\/p>\n

Sk\u00e6r to skiver agurk og placer p\u00e5 \u00f8jenl\u00e5gene p\u00e5 traditionel vis. Bliv liggende i en behagelig position i 20 minutter inden du tager den af og t\u00f8rre \u00f8jne efter.<\/p>\n

Agurk er rig p\u00e5 mineraler og vitaminer som b\u00e5de styrker hudens immunforsvar. Derudover har agurken ogs\u00e5 en nedk\u00f8lende effekt som kan v\u00e6re ultra behagelig p\u00e5 de generet \u00f8jne.<\/p>\n

En lille sideeffekt ved agurk er at den indeholder enzymer som booster st\u00f8tter kollagen cellerne i din hud, som er de byggesten der er essentielle for at du f\u00e5r en smuk og sund hud<\/a><\/strong>.<\/p>\n

Teposer af kamillete<\/h3>\n

\"tips<\/p>\n

Ligesom agurk er der mange antiinflammatoriske bakterier, mineraler og vitaminer i kamillete.<\/p>\n

S\u00e5 hvis dine \u00f8jne br\u00e6nder, kl\u00f8r eller er h\u00e6vet kan du med fordel bruge v\u00e5de kamillete poser p\u00e5 dine \u00f8jne.<\/p>\n

Alt du skal g\u00f8re er blot at dyppe teposerne i et glas vand med isterninger og vride dem forsigtigt efter. N\u00e5r de ikke drypper mere l\u00e6gger du dig ned og lukker dine \u00f8jne, mens du placerer de kolde teposer p\u00e5 dine \u00f8jne i en halv times tid.<\/p>\n

Du vil f\u00f8le at dine \u00f8jne er betydeligt friskere, da denne behandling f\u00e5r h\u00e6velserne til at falde, mens den renser dine \u00f8jne.<\/p>\n

Husk dog lige at k\u00f8r en fugtig klud i ansigtet efterf\u00f8lgende s\u00e5 din hud ikke tager farve.<\/p>\n

Plej dine \u00f8jne med Eye Pads<\/h3>\n

\"r\u00e5d<\/p>\n

I sk\u00f8nhedes verden h\u00f8rer vi ofte om de mirakul\u00f8se \u00f8jenmaske, som mindsker rynker, fjerne m\u00f8rke rande under \u00f8jne og f\u00e5r dig til at se friskere ud.<\/p>\n

Men hvis du lider af pollenallergi og det g\u00e5r ud over dine \u00f8jne kan du med fordel bruge disse eye pads til at f\u00f8le mere velbehag, neds\u00e6tte h\u00e6velsen og m\u00e5ske endda ogs\u00e5 kl\u00f8en.<\/p>\n

Jeg bruger disse eye pads fra Rodial. Det bedste ved dem er at de virker lynhurtigt, men det er ogs\u00e5 fedt at de fugtgiver i lang tid efter du har haft dem p\u00e5.<\/p>\n

Det er helt sikkert min yndlings behandling, hvis mine \u00f8jne er h\u00e6vet og jeg kan nemt l\u00e6gge make up og se godt ud efter.<\/p>\n

Rodial \/ 59,- \/ HOP TIL SHOP \u2192<\/span><\/a><\/p>\n

4 Spis honning hver dag mod pollenallergi<\/h2>\n

\"madvare<\/p>\n

Jeg ved godt at det lyder helt tosset at spise honning som er en slags pollen sirup imod sin pollenallergi, men det er faktisk bevist at du kan v\u00e6nne din krop til pollen st\u00f8v.<\/p>\n

Det betyder alts\u00e5 at du har gode muligheder for at mindske generne fra pollen allergi ved et at spise et stor skefuld honning om dagen.<\/p>\n

Honning er i \u00f8vrigt ogs\u00e5 rig p\u00e5 antioxidanter som styrker immunforsvaret. V\u00e6r dog omhyggelig n\u00e5r du skal v\u00e6lge din honning da langt de fleste honninger i supermarked er et blandingsprodukt, der indeholder hvidt sukker eller sukker fra fx majs og soya.<\/p>\n

G\u00e5 efter ren naturlig honning og helst \u00f8kologisk, hvis du kan finde det.<\/p>\n

5 H\u00e6ng ikke dit vasket\u00f8j uden for<\/h2>\n

\"lindre<\/p>\n

N\u00e5r du t\u00f8rre dit t\u00f8j og senget\u00f8j udenfor samler al den pollen der i luftens sig i dit t\u00f8j, det betyder alts\u00e5 at du f\u00e5r bragt en masse pollen st\u00f8v indenfor.<\/p>\n

Sker det har du ogs\u00e5 balladen indend\u00f8rs, hvilket kan give dig lange s\u00f8vnl\u00f8se n\u00e6tter med megen ubehag.<\/p>\n

T\u00f8r hellere din vasket\u00f8j indenfor og luft kun ud en gang om dagen fx om morgenen inden du tager p\u00e5 arbejde.<\/p>\n

6 Brug creme eller salve rundt om din n\u00e6se<\/h2>\n

\"tips<\/p>\n

Hvis du vil neds\u00e6tte kilden eller kl\u00f8e i n\u00e6sen kan du med fordel fugte den nederste del af din n\u00e6s og stykket lige over din overl\u00e6be, med vaseline eller anden salve.<\/p>\n

Det at n\u00e6sen er fugtig og virker lidt klistret fanger nemlig noget af det pollen st\u00f8v, der ellers ville have v\u00e6re havnet oppe i n\u00e6sen p\u00e5 dig.<\/p>\n

Jeg har brugt dette trick rigtig mange gange, men jeg bruger en lipgloss i stedet, som faktisk virker helt perfekt. Den holder i l\u00e6ngere tid og man ser den ikke s\u00e5fremt du kommer et meget tyndt lag p\u00e5 selvf\u00f8lgelig.<\/p>\n

I og med jeg bruger en lipgloss kun til det omr\u00e5de har jeg k\u00f8bt en super billig en, som ikke indeholder hverken dybt eller for mange kemikalier. Den er fra Elf, som kan k\u00f8bes i fx F\u00f8tex.<\/p>\n

Elf \/ 29,- \/ HOP TIL SHOP \u2192<\/span><\/a><\/p>\n

7 Tag kolde brusebad mod pollenallergi<\/h2>\n

\"pollenallergi<\/p>\n

F\u00f8rst og fremmeste er det naturligvis en god ide at g\u00e5 i bad, hver gang du kommer hjem efter at have v\u00e6ret udenfor. Det er en god m\u00e5de at rense hele kroppen for pollen p\u00e5.<\/p>\n

Det som er ekstra fordelagtigt ved de kolde brusebade, er at du s\u00e6tter gang i din blodcirkulation som kan virke rensende indefra.<\/p>\n

Det er ogs\u00e5 bevist at kolde brusebade choker kroppen og udl\u00f8ser endorfiner i hjernen, som kan f\u00e5 dig til at f\u00f8le dig ekstra godt tilpas. S\u00e5 pr\u00f8v det kolde bad inden du g\u00e5r i seng, for at f\u00e5 en god nattes\u00f8vn.<\/p>\n

Psst… F\u00f8lger du vores vlog?<\/h2>\n

Du er velkommen til at subscribe p\u00e5 YouTube<\/a><\/strong><\/span>. Her er en smagspr\u00f8ve!<\/h6>\n